quarta-feira, 15 de março de 2017
Bom pessoal do blog A verdade sobre os alimentos, tudo bem com vocês?
Espero que sim! :)
Você quer uma receita fácil e saudável? Então você veio ao blog certo...
Bora lá!
Primeiramente você vai precisar de alguns ingredientes, que são eles :
* Coco ralado 25 gramas; (Ou leite de coco, caso você já o tenha em casa)
* 100 ml de água;
* Canela; (A gosto)
* Linhaça; (A gosto)
* Amendoins; (A gosto)
* Aveia 80 gramas; (Procure por aveia sem glúten)
Coloque a água no liquidificador, junto com o coco ralado, bata esses dois ingredientes por 20 segundos! Depois acrescente a canela e a linhaça e bata novamente por mais 20 segundos.
Depois despeje essa mistura em um recepiente e coloque a aveia, e nessa hora você pode colocar os amendoins, caso goste!
Espero que tenham gostado dessa receita de sobremesa, e até a próxima!
;)
Qualquer dúvida ou sugestão é só deixar comentário.
Muita saúde a você e para toda sua família!
Muito obrigado pelo seu acesso.
