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- Benefícios da Aveia (Sem Glúten)!
Postado por :
Carlos
quinta-feira, 16 de março de 2017
Olá pessoal do blog A verdade sobre os alimentos, tudo bem com vocês?
Espero que sim!
Hoje vou resenhar sobre os benefícios da Aveia, bora lá?
Postagem não patrocinada!
Ao comprar Aveia, sem verifique se ela é sem glúten, por natureza a Aveia é sem glúten, mas como a maioria das industrias usam uma maquina só para vários tipos de grãos alguns deles contém glúten como é o caso do Trigo, então tem essa contaminação!
Mas no mercado existem marcas de aveia que são sem glúten, o preço é um pouco mais elevado, mas vale apena adquirir. Uma sugestão é a Aveia da Marca Jasmine, uma ótima marca e um ótimo produto!
Vamos aos benefícios da Aveia >
* Fonte de Magnésio;
* Fonte de Fibras;
* Auxilia no processo de emagrecimento;
* Baixo os níveis de colesterol ruim, o LDL;
* Auxilia para a boa saúde cardiovascular;
Ou seja é só benefícios, e você esta esperando o que para começar a saborear esse super alimento?
Esta sem uma receita que leva Aveia? Sem problemas, clicando você vai ter acesso a uma sobremesa muito boa!
Espero que tenham gostado da dica, e até a próxima.
Qualquer dúvida ou sugestão é só deixar comentário!
Muita saúde a você e para toda sua família.
Muito obrigado pelo seu acesso e até a próxima!
Fontes > http://www.saudedica.com.br/os-7-beneficios-da-aveia-para-saude/