A verdade sobre os alimentos !

Quem ai gosta de cenoura?

Então vamos aos benefícios da cenoura ...

*  Ajuda a bronzear a pele 

* Ajuda a emagrecer 

* Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares

* Reduz o colesterol

Vamos as dicas agora !

Bom como podemos ver acima , são vários os benefícios , mas destaquei alguns para falar mais sobre eles :

Ajuda a manter os dentes saudáveis !

Sim isso realmente é verdade , pois como a cenoura é um pouco dura digamos assim , então ela auxilia a tirar um pouco da placa bacteriana e tirar alguns pedaços de alimentos que podem ficar presos entre os dentes.(Esse benefícios tem efeito se você consumir a cenora
In natura)

Ajuda a manter o cabelo saudável !

Outra verdade , A cenoura ajuda a manter o cabelo mais saudável por que conta com caratenóides e também com vitamina A.

Esses são alguns dos vários benefícios para sua saúde !

E você tem algo a acrescentar sobre os benefícios da cenoura ?

Deixe seu comentário aqui em baixo e ajude o blog a crescer cada dia mais.

Muita saude pra você e para sua familía.

Obrigado por acessar o blog A verdade sobre os alimentos.


Fonte :  http://www.tuasaude.com/beneficios-da-cenoura/