quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015
Olá pessoal , Tudo bem com vocês?
Hoje vamos falar do Sol , a nossa fonte da saúde. ;)
Hoje muitos "Médicos" tem falado que o Sol faz mal a saúde e chegaram até mesmo a falar que o nosso querido sol , pode ser um dos causadores do Câncer de pele, pois é para esses "Médicos" e essas pessoas que dizem isso só tenho uma coisa a dizer, "Estude mais , por que mentir é feio" ...
Primeiramente vamos falar que o sol é uma ótima forma de você obter o tão falada vitamina D3 que no caso nem deveria se chamar de vitamina pois é tão potente que já deveria ser chamada de Hôrmonio.
Você já viu algum ou ouviu falar de indio com câncer? Mais espeficamente com câncer de pele? Pois é saiba que eles ficam várias e várias horas expostos ao sol , sem nenhum problema , pelo contrário é só saúde.
Não estou dizendo que você deve ficar torrando no sol , não faça isso , Mas fique 15 minutos exposto ao sol por dia e você verá que sua saúde vai aumentar cada vez mais , fique exposto ao sol de preferencia ao 12:00 dia , pois é quando o sol vai estar produzindo mais vitamina D3 , pelo raio ultravioleta A.
Quando você for a praia, antes de passar protetor solar pegue seus 15 minutos de sol (Dependendo da sua tonalidade da sua pele você pode ficar exposto por mais tempo ao sol), Depois de você ter pego sua vitamina D3 você já pode passar o protetor solar.
Quais são os beneficios da vitamina D3 ?
São inumeros ou beneficios dessa vitamina/Hormônio ...
Vou citar alguns para vocês !
* Auxilia na manutenção do tecido ósseo
* Deixa seu sistema imunológico mais forte
* Previne 17 tipos de cânceres
* Regula a pressão arterial
* Previne Resfriados
* Previne Gripes
* Previne e Trata Esquizofrenias
* Previne e trata Asma
* Previne e trata Diabetes tipo 1 e 2
* Previne e trata a Obesidade
* Previne Resfriados
* Previne Gripes
* Previne e Trata Esquizofrenias
* Previne e trata Asma
* Previne e trata Diabetes tipo 1 e 2
* Previne e trata a Obesidade
Pois é esses são alguns dos beneficios da Vitamina/Hormônio D
Segundos pesquisas mais recentes , mostram que a vitamina D demora aproximadamente 48 horas para ser absorvidas completamente pelo corpo humano , e também foi descoberto que quando você toma banho e passa a sabonete você esta retirando a vitamina D que ainda se encontrava na sua pele.
Mas ainda tem uma opção , que é a de suplementação.
Você pode fazer suplementação de vitamina D , atraves de Cápsulas , mas atenção , para melhor absorção da vitamina D , é mais viável que você compre Vitamina D sublingual , que mais de 90% vai ser absorvido para seu corpo.
Mas antes de fazer qualquer suplementação fale com seu médico ou nutricionista, para melhores informações consulte um nutrólogo(a).
Se você tiver qualquer duvida sobre esse assunto já sabe ! É só deixar comentários aqui em baixo , que assim que eu puder eu responderei !
Muito obrigado por acessar o blog A Verdade Sobre Os Alimentos.
Muita saúde para você e para sua família.
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https://www.titofarma.com.br/afiliados/carlospremium/pesquisa/
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Fontes :
